Volwassenenzwemles (ALLEEN DAMES)

Volwassenenzwemles (ALLEEN DAMES)

 

Met ingang van 14-02-2019 is het niet meer mogelijk om te starten met volwassenenzwemles. Voor volwassenzwemles verwijzen wij u naar de zwemvereniging SwimKick westervoort (06-10542719).

Snorkelcursus

Snorkelcursus

 

Zwemcentrum De Pals biedt de mogelijkheid om snorkelcursussen te volgen.

Iedere cursus wordt afgesloten met een diploma. Je moet minimaal een B diploma hebben om te kunnen starten met de snorkelcursus.

 

Het is mogelijk om deel te nemen met je eigen snorkelmateriaal of met materiaal ons.

 

Snorkelcursus 1 (de basis) duurt ongeveer 6 weken. Snorkelcursus 2 en 3 zijn uitgebreider en duren ongeveer 12 weken per diploma. Er zijn in totaal 3 diploma’s

 

Er zijn verschillende snorkelcursussen.

Snorkel 1:

basistechnieken

Snorkel 2:

Behendigheid met de basisuitrusting

Snorkel 3:

Zwemmen met een buddy (Red jezelf en je vrienden).

 

De snorkelcursus wordt op verschillende dagen gegeven. Inschrijven kan via het inschrijfformulier boven aan de site, vermeld bij bijzonderheden dat je inschrijft voor de snorkelcursus. De cursus start bij voldoende inschrijving (de cursus dag wordt dan in overleg gepland).

 

Kosten voor snorkelcursus 1

€ 51,00

(inclusief diploma)

 

Kosten voor snorkelcursus 2

€ 91,00

(inclusief diploma)

 

Kosten voor snorkelcursus 2

€ 91,00

(inclusief diploma)

 

 

Snorkelcursussen starten bij minimaal 4 deelnemers.

 

Zwemles

ZWEMLES

 

Zwemcentrum De Pals leidt op voor het A, B en C diploma. U kunt uw kind inschrijven voor de zwemlessen vanaf 3,5 jaar, waarna hij/zij op de wachtlijst geplaatst wordt. U kunt uw kind telefonisch inschrijven/bij onze receptie/of klik op inschrijven boven aan de pagina. De wachtlijst is op dit moment gemiddeld 6 weken (vanaf het moment dat uw kind 4 jaar is).



 

U hebt de keuze uit verschillende lesvormen:

                    

De Reguliere zwemles

De lessen duren 45 minuten, 1x per week. De maximale groepsgrote is 11 kinderen in het instructie bad en 12 kinderen in laatste fases.

De zwemlessen gaan in de schoolvakanties gewoon door (m.u.v. de zomervakantie). Alleen op nationale feestdagen is er geen zwemles.

 

 

Kosten per 6 weken zwemles

€ 42,-

 

Eenmalig borg gebruik lespas

€ 11,50

                

Het is mogelijk om voor de zwemlessen de Gelrepas van uw kind in te zetten. U kunt dit vermelden bij uw inschrijving onder het kopje bijzonderheden. Of bij aanvang van de zwemlessen bij de receptie van het zwembad. U ontvangt dan ook de verdere informatie over de eigen bijdrage.

 

In overleg is het mogelijk om twee maal in de week te zwemmen.

 

Zwemles
Onze zwemles heeft een planmatige aanpak waarbij kinderen individueel doorstromen naar een volgend niveau. Uw kind hoeft dus niet te wachten op de rest van de groep.
Wij proberen zoveel mogelijk aan te sluiten bij de leef- en denkwereld van uw kind. Ook streven we ernaar dat uw kind zoveel mogelijk les krijgt van een en dezelfde docent. Al onze docenten zijn in het bezit van een landelijk erkend zwemonderwijs-diploma en hebben ruime ervaring. Zwemplezier staat bij ons hoog in het vaandel. We hebben namelijk de overtuiging dat bij iemand die ergens plezier in heeft, het leerproces aanzienlijk sneller zal verlopen.

 

Watergewenningsfase
Wanneer uw kind een oproep ontvangt zal hij/zij gaan starten in de watergewenningsfase door ons de “pinguïns” genoemd. Deze periode van 6 weken (zie ook starttijden eerste zwemles) zal gebruikt worden om:

Geen angst te hebben voor het water

Onderwater leren kijken

Drijven op de buik en rug

Springen van de kant

Bekend gemaakt worden met de beenslagen.

 

 

 

 

 

Techniekfases

Nadat uw kind gewend is aan water zal het verder geschoold worden in de verschillende zwemslagen en bijbehorende technische vaardigheden.

 

Naast de verschillende zwemslagen zal uw kind ook getraind worden in de overige onderdelen van het examen pakket. 

 

 

Diplomazwemmen
Tijdens de zwemlessen zal uw kind met kleren aan oefenen. Vervolgens zal getest worden of de kinderen, met kleding, voldoen aan de internationaal vastgestelde eisen. Voldoen ze aan de eisen, dan mogen ze deelnemen aan het eerstvolgende diplomazwemmen. Er wordt wekelijks diploma’s gezwommen op woensdagmiddag tussen 17:00-18:00 uur.

  

De diploma's van de stichting ENVOZ zijn internationaal erkent. Meer informatie over stichting ENVOZ vindt u op www.envoz.nl.

 

Extra services
Als uw kind ingeschreven staat bij Zwemcentrum De Pals dan krijgt hij/zij gratis toegang tijdens de recreatieve uren m.u.v. sfeerzwemmen en discozwemmen. Voorwaarde voor toegang is dat er een betalende volwassene meezwemt.

 


Advies

Als voorbereiding op de oproep kunt u met uw kind al een aantal keren het zwembad bezoeken. Dit zorgt ervoor dat uw kind de eerste zwemles niet in een volledig nieuwe situatie terecht komt en op een ontspannende wijze aan het nieuwe “avontuur” kan beginnen.

 

Als u af en toe met uw kind gaat zwemmen kunt u uw kind het volgende al laten proberen: drijven op buik en rug, springen vanaf de kant, onderwater kijken, spelen, enz. Vraag gerust de toezichthouder in het zwembad om enkele tips of informatie.

  

 

lestijden

Beginnersgroep

Dinsdag

15:45-16:30 uur

16:30-17:15 uur

17:15-18:00 uur

 

16:30-17:15 uur

 

 

 

woensdag

13:30-14:15 uur

14:30-15:15 uur

15:15-16:00 uur

16:00-16:45 uur

 

14:30-15:15 uur

 

 

 

donderdag

15:45-16:30 uur

16:30-17:15 uur

17:15-18:00 uur

 

16:30-17:15 uur

 

 

 

vrijdag

15:00-15:45 uur

15:45-16:30 uur

16:30-17:15 uur

17:15-18:00 uur

 

 

 

17:15-18:00 uur

 

 

 

zaterdag

08:00-08:45 uur

08:45-09:30 uur

09:30-10:15 uur

10:30-11:15 uur

11:15-12:00 uur

13:00-13:45 uur

13:45-14:30 uur

 

 

 

 

11:15-12:00 uur

 

13:45-14:30 uur

 

 

 

U kunt een voorkeur opgeven voor een lestijd na de beginnersfase.

Wij proberen zoveel mogelijk rekening te houden met uw voorkeur.

 

Instromen vanuit een ander zwembad

Indien u uw kind wilt laten instromen in de zwemles van Zwemcentrum De Pals, bieden wij de mogelijkheid van voorzwemmen. Tijdens het voorzwemmen laat uw kind zien welke vaardigheden hij/zij al beheerst zodat wij, in overleg met u, uw kind in de juiste fase kunnen laten instromen. Het voorzwemmen vindt plaats op afspraak. u kunt een afspraak maken door een email te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Zwemles Extra

ZWEMLESEXTRA

 

De groepen van de zwemlesEXTRA bestaan uit maximaal 6 kinderen hierdoor is er meer aandacht per kind.

 

U kunt bij ons terecht voor: 
Diploma A, B en C. Examens worden afgenomen in overleg met ouders en verzorgers.

  

 

 

 

 

 

 

 

Onze zwemlesEXTRA is ook gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen met bijvoorbeeld: Autisme, PDD-NOS, ADHD en lichte fysieke handicaps. Vaak zijn de groepen tijdens reguliere zwemlessen te groot om deze kinderen de juiste aandacht te geven. Er wordt per kind gekeken wat de beste stappen zijn. Uiteraard worden hier de ouders en/of verzorgers van het kind regelmatig bij betrokken. Er zal tijdens de lessen rekening worden gehouden met de gemoedstoestand van het kind op dat moment.

Mochten de diploma eisen voor bepaalde kinderen te zwaar zijn, dan werken wij ook met certificaten.

 

Mocht u interesse hebben dan kunt u het beste uw kind boven aan de pagina inschrijven, wij nemen dan contact met u op voor verdere informatie, vermeld onder het ‘kopje’ bijzonderheden dat het om ‘zwemlesEXTRA’ gaat.

 

De lessen duren 45 minuten, 1x per week. De maximale groepsgrote is 6 kinderen in alle fases.

De zwemlessen gaan in de schoolvakanties gewoon door (m.u.v. de zomervakantie). Alleen op nationale feestdagen is er geen zwemles.

 

 

Kosten van een 6 lessenkaart

€ 56,70

 

Eenmalig borg gebruik lespas

€ 11,50

Het is mogelijk om voor de zwemlessen de Gelrepas van uw kind in te zetten. U kunt dit vermelden bij uw inschrijving onder het kopje bijzonderheden. Of bij aanvang van de zwemlessen bij de receptie van het zwembad. U ontvangt dan ook de verdere informatie over de eigen bijdrage.

 

Voor de duidelijkheid, de zwemlesEXTRA staat open voor alle kinderen. Plaatsing van kinderen met extra aandacht vindt altijd plaats in overleg met de betrokken zwemdocenten.

 

Instromen vanuit een ander zwembad

Indien u uw kind wilt laten instromen in de zwemles van Zwemcentrum De Pals, bieden wij de mogelijkheid van voorzwemmen. Tijdens het voorzwemmen laat uw kind zien welke vaardigheden hij/zij al beheerst zodat wij, in overleg met u, uw kind in de juiste fase kunnen laten instromen. Het voorzwemmen vindt plaats op afspraak. U kunt een afspraak maken door een email te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

Vrijzwemmen

VRIJZWEMMEN

 

Alle leeftijden
In Zwemcentrum De Pals is er ruimte om in alle vrijheid recreatief te zwemmen.

 

Maandag   10:00 – 11:00 uur

Dinsdag     07:30 – 08:30 uur

                10:00 – 11:00 uur

Woensdag  10:00 – 11:00 uur

Donderdag 10:00 – 11:00 uur

Vrijdag      10:00 – 11:00 uur

Zondag      10:00 – 13:00 uur (zie ook gezinszwemmen)

 

 

 

Kosten vrijzwemmen

€ 3,60

Kosten vrijzwemmen (tot 2 jaar)

€ 1,75

 

Twaalfbadenkaart

€ 36,00

Meerbadenkaarten zijn 6 maanden geldig

 

Banenzwemmen

Banenzwemmen met rustige muziek op de achtergrond geeft u een heerlijk gevoel van ontspanning.
Om deel te nemen aan het banenzwemmen moet u 18 jaar of ouder zijn.

Maandag   21:00 – 22:30 uur

Dinsdag     21:00 – 22:30 uur

Donderdag 21:00 – 22:30 uur

Vrijdag      14:15 – 15:00 uur

Op vrijdag is het ondiepe bad niet beschikbaar.

 

 

Kosten vrijzwemmen

€ 3,60

 

Twaalfbadenkaart

€ 36,00

Meerbadenkaarten zijn 6 maanden geldig

 

55+ Zwemmen
Speciaal voor 55+ ers  hebben we op de dinsdag, woensdag en donderdag van 11.00 tot 12.00 uur een uurtje gereserveerd om met leeftijdgenoten lekker te zwemmen, gymmen en ontspannen.
Op  dinsdag en woensdagochtend is het ondiepe bad niet beschikbaar.

 

Dinsdag     11:00 – 12:00 uur

Woensdag  11:00 – 12:00 uur

Donderdag 11:00 – 12:00 uur

Op dinsdag en woensdag is het ondiepe bad niet beschikbaar.

 

Meer informatie over de 55+ gym vindt u bij Aquasportief.

 

 

Kosten vrijzwemmen

€ 3,60

 

Twaalfbadenkaart

€ 36,00

Meerbadenkaarten zijn 6 maanden geldig

 

Gezinszwemmen
Iedere zondag is er gezinszwemmen. Gezellig met uw hele gezin zwemmen, u mag op ons terras uw zelf meegenomen etenswaren nuttigen.

 

Zondag      10:00 – 13:00 uur

 

 

Kosten vrijzwemmen

€ 3,60

Kosten vrijzwemmen (tot 2 jaar)

€ 1,75

 

Twaalfbadenkaart

€ 36,00

Meerbadenkaarten zijn 6 maanden geldig

 

Vrouwenzwemmen
Z
wemcentrum De Pals heeft iedere donderdag een uur gereserveerd speciaal voor dames.

 

LET OP PER 01-05-2019 VERVALT DIT UUR.

 

Jongens tot 7 jaar toegestaan.

Donderdag 13:00 – 14:00 uur.

 

 

Kosten vrijzwemmen

€ 3,60

Kosten vrijzwemmen (tot 2 jaar)

€ 1,75

 

Twaalfbadenkaart

€ 36,00

Meerbadenkaarten zijn 6 maanden geldig

 

Sauna

Tijdens de meeste recreatieve uren kunt u ook gebruik maken van de sauna van Sports Planet. De Finse sauna bevindt zich in het zwembad. Gebruik van de sauna is allen toegestaan vanaf 18 jaar. Meer informatie op de website van Sports Planet.

JoomSpirit